9 MẸO GIÚP BẠN KHÔNG CÒN ĐAU CHÂN KHI ĐI GIÀY

1. Dùng băng cá nhân (Urgo)

Là cách phổ biến nhưng việc dán băng urgo vào gót chân lại cực hiệu quả, đặc biệt khi bạn đi giày cao gót hay giày da cứng. Không chỉ giảm ma sát mà nó còn giúp chân bạn đỡ phồng rộp.

Miếng cao dán sẽ làm giảm tình trạng cọ xát của chân và thành giày, loại bỏ ma sát, giúp chân không bị trầy xước. Phương pháp đặc biệt hữu hiệu với giày cao gót. Chú ý dùng miếng dán lớn hơn vùng ma sát.

2. Dùng phấn rôm.

 

Chỉ cần đổ lượng phấn rôm vừa đủ vào trong giày, bạn sẽ không còn cảm thấy khó chịu nữa. Đặc biệt, cách này sẽ hiệu quả hơn nếu bạn không đi tất.

Phấn rôm làm giảm lực ma sát trên mặt bàn chân. Rắc một ít bột lên bàn chân trước khi xỏ giày. Lưu ý, chân phải khô khi rắc phấn. 

3. Dùng tất dày và máy sấy tóc.

 

Đi tất dày rồi xỏ chân vào giày. Dùng máy sấy tóc sấy nóng những vị trí giày chật với chân, sau đó đi giày vòng quanh cho đến khi giày nguội. Giày sẽ trở nên mềm và linh hoạt. Tuy nhiên phương pháp sấy nóng chỉ áp dụng được với chất liệu tự nhiên, ví dụ da.

Nếu giày quá chật, bạn sấy nóng tất trong vài phút rồi đi giày cùng tất. Nhiệt độ cao từ đôi tất sẽ giúp giày của bạn được nới rộng đáng kể.

4. Dùng lăn khử mùi.

 

Đường biên của bàn chân, gót chân và ngón chân là những vùng bị ảnh hưởng nhiều nhất. Để loại bỏ ma sát giữa giày và bàn chân, thoa một ít lăn khửi mùi vào đó.

Để giảm ma sát của giày mới, bạn có thể dùng lăn khử mùi dạng thỏi, thoa đều vào gót chân hay những vùng dễ bị tổn thương. Mẹo này thích hợp với những ai hay đi cao gót hoặc giày búp bê.

5. Dùng miếng lót giày silicon.

 

Những miếng lót này có sẵn tại các hiệu thuốc, cửa hàng giày và bán trực tuyến. Chúng có nhiều dạng khác nhau (theo kích thước đầy đủ của bàn chân, gót chân, mũi ngón chân…) để có thể giải quyết từng vấn đề của bạn.

Thay vì mua lót giày thông thường, bạn hãy mua loại lót làm từ silicone. Chúng không chỉ giúp giảm ma sát, hạn chế tình trạng bong tróc mà còn là vị cứu tinh trong trường hợp bạn mua phải giày quá rộng.

6. Đặt túi nilon đựng nước vào giày.

 

Đổ đầy nước vào túi nhựa và đặt vào túi nước vào trong giày. Cho giày vào trong tủ đá để qua đêm. Khi lấy giày ra vào buổi sáng, bạn sẽ thấy giày rộng hơn bởi nước đã biến thành đá.

Nếu không may mua phải giày chật, bạn hãy đặt 2 túi nilon đựng nước vào mũi giày rồi để trong tủ lạnh qua đêm. Đây là cách nới rộng giày cực hiệu quả đấy.

7. Dùng rượu và giấy.

 

Xịt rượu vào bên trong những khu vực giày chật để chúng vừa đủ ướt. Cho vào giày một cuộn giấy tròn để qua đêm. Sáng hôm sau, lấy giấy ra và xỏ chân vào giày để giày có thể lấy lại hình dạng của bàn chân.

8. Mua thêm dép sơ cua tại văn phòng

 

Cách tốt nhất để hạn chế tình trạng đau nhức là sắm một đôi dép bệt đi lại trong văn phòng. Dù sao thì bạn cũng nên để chân được nghỉ ngơi chứ.

9. Dùng khoai tây.

 

Bí quyết này có thể áp dụng cho giày tập thể dục hoặc cả giày lười. Đặt củ khoai tây sạch vào trong giày và để qua đêm. Thông thường, khoai tây không để lại bất kỳ mùi nào, nhưng muốn chắc chắn không còn gì sót lại, bạn hãy lau lại giày bằng vải ẩm.